Az egészség kereke: hogyan teremtsd meg a Test-Lélek-Szellem harmóniáját?
augusztus 27, 2024
Vitaminpótlás ősszel – Vitalgae
Hidegfrontok jönnek-mennek, kevesebbet süt a nap, hűvösebb az idő, tagadhatatlanul megérkezett az ősz. Szervezetünk számára nem könnyű az alkalmazkodás, ezért hasznos lehet, ha egy kicsit megtámogatjuk különböző vitaminokkal.
A nyirkos, hűvös, változékony időjárás számos panaszt okoz ősszel. Jó hír azonban, hogy kellő odafigyeléssel még a reuma és a vírusfertőzések is megelőzhetők, nem csak a rossz kedélyállapot enyhíthető.
Jellemző egészségügyi panaszok ősszel többek között a vírusfertőzések, meghűléses betegségek, a gyomor- és bélproblémák, húgyúti fertőzések, valamint az allergia és az ízületi problémák is.
Ma már köztudott, hogy az algákat kifejezetten azért fogyasztják, mert rekordmennyiségű vitális anyagot tartalmaznak. Komplex módon tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, antioxidánsokat, aminosavakat és olyan további összetevőket, melyek kizárólag az algákban találhatók meg.
Szervezetünk harmonikus működése érdekében igazán fontos, hogy az algák fogyasztásával szervezetünk egy időben jut hozzá ezekhez a rendkívül hasznos anyagokhoz. Ez néhány ásványi anyag, mint például a kalcium beépülése szempontjából elengedhetetlen. Kiemelten fontos ízületi problémák vagy csontritkulás esetén, amikor a kalcium mellett szükségünk lehet további anyagokra, mint; magnézium, foszfor, szelén, cink, réz, vas. Mind megtalálhatók az algákban.
Annak köszönhetően, hogy a Vitalgae komplex algakészítményben 4 féle alga is megtalálható, rendkívül széleskörű vitamintárral rendelkezik. A Spirulina alga vírusellenes hatását ma már kutatások igazolják.
Ősszel, amikor táplálkozásunk változhat, bizony emésztési -és gyomorproblémák is megjelenhetnek. Az algák folyamatos fogyasztásával kifejezetten elébe mehetünk ezeknek a kellemetlen tüneteknek, hiszen rendkívül komoly segítséggel lehetnek az emésztésünk harmonikus működésében. Az erről írt cikkünk itt olvasható.
Szervezetünk számára az egyik legfontosabb vitamin a C-vitamin. Fokozza az immunrendszerünk működését. Mivel szervezetünk nem képes előállítani, ezért ez folyamatosan pótolnunk kell megfelelő tápanyagokkal és kiegészítőkkel.
A C-vitamin hiánya komoly betegségeket okozhat, mint például a skorbut. Ez a kór vérszegénységgel, bőr alatti bevérzésekkel, különböző gyulladásokkal is járhat. Kutatások szerint napi 60mg C-vitamin bevitelével megelőzhető ez a betegség.
A túlzott C-vitamin bevitel viszont emésztőrendszeri panaszokat okozhat, ezért kifejezetten figyelni kell a mérsékelt, megfelelő mennyiségű bevitelre.
A megfelelő, ajánlott napi mennyiség a nők számára 75 mg, férfiak esetében 90 mg.
A Vitalgae komplex algakészítményben található Acerola, a világ egyik legjobb természetes C-vitamin forrása. Ez a komplex algakészítmény napi adagban éppen 90 mg természetes C-vitamin tartalmaz, így még ebben az időszakban sem szükséges mellette külön C-vitamint fogyasztani.
Fejfájás ősszel?
Az ősz a frontok gyakori átvonulásával jár, amely az arra érzékenyeknek számos tünetet okozhat, leggyakoribb a fejfájás, a migrén, a fáradtság és levertség. Kimutatások alapján ilyenkor többen nyúlnak fájdalomcsillapítóhoz ahelyett, hogy néhány egyszerű tanácsot megfogadnának. Érdemes ilyenkor citrusféleléket, algákat fogyasztani és odafigyelni a megfelelő folyadékbevitelre. Több esetben ez már önmagában egy remek megoldás lehet az említett problémákra.
Ha megfelelően felkészülünk az őszi időszakban és szervezetünket megfelelően táplájuk, akkor a téli időszakot már megerősödött immunrendszerrel köszönthetjük!
Hidegfrontok jönnek-mennek, kevesebbet süt a nap, hűvösebb az idő, tagadhatatlanul megérkezett az ősz. Szervezetünk számára nem könnyű az alkalmazkodás, ezért hasznos lehet, ha egy kicsit megtámogatjuk különböző vitaminokkal.
A nyirkos, hűvös, változékony időjárás számos panaszt okoz ősszel. Jó hír azonban, hogy kellő odafigyeléssel még a reuma és a vírusfertőzések is megelőzhetők, nem csak a rossz kedélyállapot enyhíthető.
Jellemző egészségügyi panaszok ősszel többek között a vírusfertőzések, meghűléses betegségek, a gyomor- és bélproblémák, húgyúti fertőzések, valamint az allergia és az ízületi problémák is.
Ma már köztudott, hogy az algákat kifejezetten azért fogyasztják, mert rekordmennyiségű vitális anyagot tartalmaznak. Komplex módon tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, antioxidánsokat, aminosavakat és olyan további összetevőket, melyek kizárólag az algákban találhatók meg.
Szervezetünk harmonikus működése érdekében igazán fontos, hogy az algák fogyasztásával szervezetünk egy időben jut hozzá ezekhez a rendkívül hasznos anyagokhoz. Ez néhány ásványi anyag, mint például a kalcium beépülése szempontjából elengedhetetlen. Kiemelten fontos ízületi problémák vagy csontritkulás esetén, amikor a kalcium mellett szükségünk lehet további anyagokra, mint; magnézium, foszfor, szelén, cink, réz, vas. Mind megtalálhatók az algákban.
Annak köszönhetően, hogy a Vitalgae komplex algakészítményben 4 féle alga is megtalálható, rendkívül széleskörű vitamintárral rendelkezik. A Spirulina alga vírusellenes hatását ma már kutatások igazolják.
Ősszel, amikor táplálkozásunk változhat, bizony emésztési -és gyomorproblémák is megjelenhetnek. Az algák folyamatos fogyasztásával kifejezetten elébe mehetünk ezeknek a kellemetlen tüneteknek, hiszen rendkívül komoly segítséggel lehetnek az emésztésünk harmonikus működésében. Az erről írt cikkünk itt olvasható.
Szervezetünk számára az egyik legfontosabb vitamin a C-vitamin. Fokozza az immunrendszerünk működését. Mivel szervezetünk nem képes előállítani, ezért ez folyamatosan pótolnunk kell megfelelő tápanyagokkal és kiegészítőkkel.
A C-vitamin hiánya komoly betegségeket okozhat, mint például a skorbut. Ez a kór vérszegénységgel, bőr alatti bevérzésekkel, különböző gyulladásokkal is járhat. Kutatások szerint napi 60mg C-vitamin bevitelével megelőzhető ez a betegség.
A túlzott C-vitamin bevitel viszont emésztőrendszeri panaszokat okozhat, ezért kifejezetten figyelni kell a mérsékelt, megfelelő mennyiségű bevitelre.
A megfelelő, ajánlott napi mennyiség a nők számára 75 mg, férfiak esetében 90 mg.
A Vitalgae komplex algakészítményben található Acerola, a világ egyik legjobb természetes C-vitamin forrása. Ez a komplex algakészítmény napi adagban éppen 90 mg természetes C-vitamin tartalmaz, így még ebben az időszakban sem szükséges mellette külön C-vitamint fogyasztani.
Fejfájás ősszel?
Az ősz a frontok gyakori átvonulásával jár, amely az arra érzékenyeknek számos tünetet okozhat, leggyakoribb a fejfájás, a migrén, a fáradtság és levertség. Kimutatások alapján ilyenkor többen nyúlnak fájdalomcsillapítóhoz ahelyett, hogy néhány egyszerű tanácsot megfogadnának. Érdemes ilyenkor citrusféleléket, algákat fogyasztani és odafigyelni a megfelelő folyadékbevitelre. Több esetben ez már önmagában egy remek megoldás lehet az említett problémákra.
Ha megfelelően felkészülünk az őszi időszakban és szervezetünket megfelelően táplájuk, akkor a téli időszakot már megerősödött immunrendszerrel köszönthetjük!
Megosztás:
További bejegyzések
Komplex védelem a bőr számára, ahogy még sose láttad!
június 18, 2024
A víz az életünk forrása
március 19, 2024
Tökéletes testsúly-kontroll az algák támogatásával
március 12, 2024
